Kinésithérapeute – Sexologue – Accompagnements en ligne
Retrouve ton ventre & ton périnée après bébé
Sans abdos qui aggravent tout. Sans y passer des heures. Sans attendre que "ça se remette tout seul". Un accompagnement en ligne, guidé pas à pas par une kiné spécialisée, pensé pour les mamans hyper occupées qui veulent se réapproprier leur corps - pour de vrai.
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kiné spécialisée périnée & post-partum + 10 ans d'expérience - 100% en ligne, à ton rythme
Ton bébé est là depuis des mois et ton corps lui, n’est toujours pas celui que tu reconnais. Si tu vis tout ça en silence, sache que tu es loin d’être seule.
Tu regardes ton ventre le soir en rentrant chez toi, et tu as encore l’air d’être enceinte de quelques mois. Tu t’interdits de mettre certains vêtements. Tu essayes de rentrer le ventre sur les photos. Tu as peut-être même des petites fuites quand tu ris, tu éternues ou tu tousses. Ton dos te tire, ton ventre reste « mou » et gonflé. Et personne ne t’a vraiment expliqué pourquoi. Le pire, c’est cette phrase que tout le monde te dit pour te rassurer « c’est normal après un bébé ça va passer ».
Pourtant tu as envie de porter ton bébé comme si de rien n’était et peut-être même de courir avec lui/elle au parc. CE N’EST PAS UNE FATALITÉ MA BELLE!
Fréquent oui, mais normal… Non.
Le problème, c’est que le temps ne répare pas un ventre post-partum tout seul, ou un périnée fragilisé… et ça peut même s’aggraver. Plus tu attends, plus ton corps installe de mauvaises compensations. Résultat, encore + de fuites ou de douleurs. Génial.
La bonne nouvelle c’est que c’est totalement réversible, et avec le bon accompagnement, ça se rattrape.
Si les abdos, la rééducation, et les programmes « spécial maman » avaient suffi tu ne serais pas ici.
Ce n’est pas que tu n’a pas essayé. C’est que le post-partum ne se règle pas comme n’importe quelle remise en forme classique.
❌ LES CRUNCH etLES GAINAGES « en force » sur un ventre post-partum peuvent creuser l’écartement des muscles au lieu de le refermer (le fameux diastasis). Tu travailles fort… et tu aggraves ce que tu veux corriger.
❌ LA RÉÉDUCATION REMBOURSÉE en présentiel ne s’adapte pas à ton emploi du temps. C’est parfois très difficile d’arriver à tenir le rythme et venir aux séances lorsque l’on est une super maman très occupée… et si tu travailles encore pire!
❌ LES PROGRAMMES POST-PARTUM DES COACHES… Ils n’ont pas fait d’études d’anatomie, pratiqué le post-partum depuis des années pour avoir l’expérience des femmes enceintes et de la maternité… et s’il y a une complication?
Elles sont passées par là...
